八卦掌是一种源远流长的中国武术，拳法纯熟威武，浑然天成，至今仍受到许多武术爱好者的青睐。而在八卦掌中，绕八字是一项训练技巧，也是初学者必须掌握的基本练习内容。首先，八卦绕八字要...