论文：平地木命与养生 　　平地木命，即生于平地的木属性人。
平地木命的养生重要在于平衡木性和土性，同时也要注意调整心态，保持积极向上的精神状态。
　　首先，平地木命需要重视养肝。
肝主疏泄，肝气通畅才能保证身体健康，而养肝的方法有很多。
首先就是保持情绪平稳。
平地木命有时候容易情绪波动，过度激动，要学会调节，保持情绪的平和。
其次就是要注意饮食。
平地木命的肝气相对较旺，要注意饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，有利于肝脏的排毒和修复。
　　其次，平地木命要重视养脾胃。
脾胃是人体消化、吸收和转化营养素的器官，脾胃（分析更多 12星座日期查询文章请关注 :孔雀星座常识网,www.iKOngQue.Cc」健康才能保证身体健康。
在饮食方面，平地木命需要特别注意。
不要过度饮酒或喝饮料，不要饿着肚子或者暴饮暴食。
应该注意饮食起居的规律，从而保证脾胃的健康。
　　最后，身体运动是平地木命养生的重要方面。
体育锻炼是对肝脏、脾胃、心脏和肺部的一种良好锻炼。
当然，平地木命也要注意选择适合自己的运动方式。
例如，在舒缓情绪的同时也能锻炼身体的瑜伽、太极、气功等，都是不错的选择。
　　总之，平地木命的健康养生需要综合调节。
保持心态平和，注意肝、脾胃的健康，同时也要有适量的运动。
只有在全方位的调节下，才能达到真正的养生效果，保持身体的健康和活力。