命理四正日，是指农历每个季节正中日的四个节气，包括春分、夏至、秋分和冬至。
日的能量在此时最充盈，所以在这些日子里祭祀、移徙、穿衣、饮食等方面都需要注意。
春分是春天的中央，万物复苏。
这一天应该祭祖，为新的一年祈福。
夏至是年中的最热日子，需注意防暑降温。
秋分是秋天的中心，收获的时节。
在这一天需要祭祖，感恩天地，祈求来年风调雨顺、五谷丰登。
冬至则是岁末年末，夜长昼短的日子，要食用温补食材，保持身体的健康。
此外，四正日还影响着人的情绪和身体：春分和秋分是平衡季节，宜保持心态平和；夏至和冬至都是极端季节，要注意情绪和体力的调节。
在现代社会，人们很少重视命理四正日，但仍有不少人在这些日子里祭祀、调节饮食、注意身体等。
其实，命理四正日并不仅仅是一种信仰，更是一种使人们保持健康祥和心态的方式。