八字纯阴，表示命局缺乏阳气，阳气不足容易导致身体虚弱、抵抗力差等问题。
因此，需要通过一些补救措施来调整体质并增加阳气。
首先，建议多食用富含阳气的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉等，以及温性的食材，如葱姜蒜、桂圆、枸杞子等，可以有效补充阳气，调理身体。
其次，适当运动也能增强体质。
建议选择适合自己身体情况的运动方式，如散步、慢跑、打球、练习瑜伽等，可以增加身体的气血循环，调节体温，并且能够提高身体的免疫力。
另外，多接触阳光，可以增加体内维生素D的含量。
还可以适当采用一些中医调理方法，如艾灸、推拿、针灸等，帮助调节身体的阴阳平衡。
在此提醒大家，尽量选择正规医院或中医机构进行调理，以确保安全。
最后，保持良好的生活习惯也是关键。
保持情绪愉悦、睡眠充足、饮食合理等都有利于身体的调理。
总之，八字纯阴不是命运的句号，通过一系列有效的补救措施，我们可以有效调理身体，增加阳气，找回身体的健康与活力。