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医讲究五行八作用，五行之中，水往往有着重要的地位，但是对于其中一些人来说，水却是忌讳之物。
这些人就是忌水者。
忌水的人，通常是因为他们的命理八字中的水过重，水能制木，但生土，克金，被木克制的人通常是身体虚弱易生病，若再加上水的克制，那么病症会更加严重，更加难以治愈。
因此，命理八字中若出现克水征象，就被称为忌水者之命。
根据八字命理，忌水者之命的人需要增加木和火的元素，以抵消克制，增加免疫力。
同时，避免接触水，如游泳、长时间泡澡等，这些活动会使身体的阳气流失，加重病情。
忌水者为了养护身体，对饮食也有很多讲究。
在食物中，忌水者宜多摄取高纤维、易消化的食品，如新鲜蔬菜、水果，少吃肉类和脂肪等油腻食品。
在饮水方面，忌水者应该选择天然矿泉水或者深层水。
忌水者之命有一定的宿命，但是仍然可以通过调整饮食和生活方式来改善身体状况。
最重要的还是坚持每天运动、保持良好的心态和睡眠，增加体内的阳气，改善免疫力。
相信只要有心，就一定可以照顾好自己的身体，过上健康快乐的生活。