摩羯座女是一位坚强而有毅力的人，不易受伤害。
但是，有时候她也会感到心灵上的痛苦和创伤，这时候，我们要寻求帮助和支持来帮助她度过难关。
首先，在受到伤害后，摩羯座女需要先冷静下来，试图理智地面对和分析问题。
她们需要找出真正伤害自己的原因，确保自己的感受得到理解和尊重，以便更好地应对现实中的困境『学习更多 十二星座性格分析常识请关注 :星座查询网,www.xinGZUOchaxUn.Cc〗。
其次，摩羯座女需要找到一个可以倾诉心声的人。
这可能是一个好友、家人、心理医生或辅导员。
在这个人的陪伴下，她们可以说出自己的痛苦和疑虑，甚至可以寻求一些实质性的建议和帮助。
还有一个方法是通过创意表达来释放心情。
这些创意表达可以是绘画、写作、音乐或其他形式的艺术和手工艺术。
这可以帮助摩羯座女缓解心理压力，同时帮助她们更好地了解自己的情感和情绪。
最后，摩羯座女需要深入思考自己的价值观和目标，并尝试从中找到动力和支持。
她们需要对自己的生活和将来充满信心和期望，以克服痛苦和挑战。
总之，当摩羯座女受伤害时，最重要的是坚强和有信心。
她们需要寻找帮助和支持，倾诉心声，尝试创意表达，以及深入探索自己的价值观和目标，这些都是应对和克服痛苦的关键步骤。