请问寒露是哪一天 寒露，是二十四节气之一。它的时间是每年的公历十月八日或九日。寒露一词源自《周易》中的“露气下降，阳气收敛，故曰寒露”，是指天气渐冷，天空湿度大，晚间能见度低，地面和植物上会出现露水，意味着秋季已经深入人心。 寒露作为秋季的一个重要节气，也象征着万物开始进入休眠期，为来年的生长积累能量。这个时节，早晚温差加大，白天依然暖阳高照，夜晚升起的月亮异常明亮清晰，显示出天气由炎热转为寒凉的趋势。在这个时间节点，人们也会开始注意调整生活方式和饮食结构，以应对天气的变化。 在中国的传统文化中，寒露节气也与古诗词有着密切的联系。宋代文学家苏轼在《寒夜》一诗中写道：“蕭蕭钟寺夜，皎皎月溪潭，冷露无人见，冰清弦自澹。”用几句朴素的字句描绘出了一个深夜清冷的场景，令人想起了当时的风景和气氛。 寒露也是中国传统的养生时节，各种营养详细的膳食方法在这时期也应运而生。秋季正是进补养生的好时节，适当增加蛋白质和维生素的摄入，以及参鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等养生汤品，除了能够提高免疫力，还可以预防感冒等疾病的发生。 总的来说，寒露时间的到来，天空变得更加湿润和寒冷，自然界的生命力潜藏下去，进入了休眠期。同时，我们也应该注意身体健康，保养自己的身体，调整自己的饮食和生活方式，更好地适应这个时节的变化。